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  • ネスレのミロを買ったけど正しい飲み方が分からない・・・
  • 正しい飲み方が分からないから購入しようか迷ってる・・・
  • 対象年齢が分からないから購入しようか迷っている・・・
  • 牛乳混ぜて飲むだけだと直ぐに味が飽きて、子どもが飲まなくなりそう・・・
  • 購入したけど味が飽きてきた方・・・

 

このような悩みをもつ多くの親御さんのために、対象年齢や飲み方、公式サイトでも紹介されているアレンジレシピをたくさん載せていきたいと思うので、是非気軽に見ていってください^^

今回は大きくまとめて、対象年齢・飲み方・アレンジレシピ・味を紹介していきたいと思います。

ネスレ「ミロ」の対象年齢は?子供だけ?それとも大人も飲める?

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ネスレのミロの対象年齢は公式サイトでは「離乳が完了する1歳半前後からお召し上がりいただけます。」という記載がありました。

 

また子どもだけではなく、「日々の栄養を気づかっている大人の方にもおすすめしたい飲み物です。」と記載されていました。ということで、1歳半から~大人までが対象年齢となっているようです。

 

ちなみに飲み始めは牛乳150mlに対してスプーン1杯~1.5杯のミロを加えて、お子さんの様子を見ながら、飲ませてあげてください。とのことなので、様子を見つつ与えてあげましょう。

 

ですが公式サイトでは、「ミロの飲み方や対象年齢は?」「牛乳以外の味もいける?」「成長期の子どもは朝が勝負!」という記載をしているので、成長期の子供に飲ませるのを一番推しているように思えます。

 

じゃあ成長期の子供に与えようにも、成長期って一体いつなのか…?という疑問があると思うので、成長期の子供の知識についても書いていきたいと思います。

成長期の子供とは何歳から何歳まで?

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人間の成長期は二回に分けれています。一度目の第一次性徴期はお腹の中の胎児の頃に始まり、女の子か男の子に分かれて行く、体の変化が第一次性徴期となります。

 

第一次性徴期はお腹の中で始まる事なので、これは気にしなくて良いのですが、次に始まる、第二次性徴期、これが一般的に言われている成長期のことを指します。

 

第二次性徴期が始まるのは男の子と女の子で年齢が違うので気をつけてあげてください。また個人差もあるのであくまで目安に留めておいて下さい。

 

JAPAN SPORT COUNCIL(日本スポーツ振興センター)の「発育・発達について」によると、成長期が始まるのは男の子は一般的に11~14歳 女の子は9~12歳だと言われています。身長が伸びる理由は簡単に言うと成長期の時に骨端線、つまり骨が伸びて、身長が伸びます。

 

なのでこの時に原材料・栄養成分でもまとめた、「タンパク質」・「アルギニン」・「亜鉛」の3つが必要になってきます。(なぜこの3つが必要なのか原材料・栄養成分で説明していますのでそちらもどうぞ↓)

 

ミロの原材料・栄養成分を徹底検証した内容はこちら

ミロの飲み方はお湯?牛乳?飲むタイミングはいつがおすすめ?

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ミロは公式サイトでは一応ココアではなく、麦芽飲料ということになっています。ですがココアパウダーが2番目に多く使われているので、味はココアだと思ってください。実際はココアよりも甘くはありません。

 

公式サイトでの説明では牛乳が一番大きく効果が出るようなので、一番良い効果を出すのならば牛乳が一番良いと思います。ちなみに味を変えるのに豆乳などもオススメです。

 

飲むタイミングはいつがおすすめ?朝だけしか効果なし?

ミロの公式サイトでは朝が良いと記載されています。じゃあ朝だけしか効果が無いのか?というと、違います。

 

実は骨が最も成長する時間帯は22時~2時ぐらいまでなので寝る前に飲むのがオススメです。砂糖が使用されているので、虫歯になる危険性があるので、お子さんに与えるのならば飲んでから歯磨きをしてあげてください。

 

朝は食物繊維と一緒に摂ると血糖値の上昇が緩くなるので食後が良いと思います。

ミロのアレンジレシピは?こんな料理もありますよ!

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ただ、牛乳と混ぜて飲むだけでは味に飽きてきて、飲む気が失せてくる、子どもが美味しくないと言って飲んでくれなくなったという方は少し牛乳と混ぜるだけというのに比べて手間が掛かるかもしれませんが、一度試してみてはいかがでしょうか?

 

※ここでは大雑把な作り方と料理名を紹介するので、ミロの公式サイトに具体的な作り方が書いているので、もし作ってみよう!と思った方は是非見てみて下さい。

フレンチトーストのミロ風味

普段作るフレンチトーストの牛乳と卵のところにミロを少し混ぜて焼いて、最後にもう一度ミロを適量にかけて食べるという料理です。朝に良いですね^^

バナナ豆乳のミロ

バナナと豆乳とミロをミキサーで混ぜて作るものなので、いつものミロを作るより、ほんの少しだけ手間かかるだけなので一番作りやすいと思います。またバナナだけではなく、他に合う果物を探すのも良いと思います。

玄米フレーク入りのミロ

普段どおりに作ったミロに砕いた玄米フレークを入れるというだけのものですが、手間がかかるというよりかは普段滅多に玄米フレークは使わないと思うので、わざわざ買うのは面倒かもしれません。ですが、飲むタイミングでも少し書きましたが、食物繊維と摂るのが一番良いので、一番楽ではあります。

 

以上、私が良いなと思ったレシピでした。他にもまだまだ、たくさんレシピがあるので、一度見てみてはいかがでしょうか(*^_^*)

現在販売されている味は?ココア味のみ?


現在販売しているのはミロのオリジナルのみとなっています。オリジナル1種類のみとなっているので、味の変化は自分で工夫して変えるしかありません。

 

麦芽飲料ということですが、ココアパウダーが使われているのでココア味です。あまり苦手なお子さんも少ないので誰もが飲める商品だとは思います。

 

ココアパウダーを使用した子供用のサプリメントは数多くあります。その中でも有名なのがネスレのミロを含め、「アスミール」や「セノビック」です。これらも子供が飲みやすいように作られ、アスミールの場合は1日1杯だけで必要な栄養素が摂れます。

 

当サイトではココアパウダー配合のサプリメントを実際に飲み比べて検証しています。その結果、あるサプリメントがもっとも効果的でした。その結果はこちら↓で紹介しています。

 

~どれがもっとも効果があったか知りたい方は上の画像をクリック~

まとめ

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以上、飲み方や対象年齢、味などについてまとめてみました。ここでもう一度簡単にまとめると、

 

  • 対象年齢は1歳半~大人まで
  • 飲み方は牛乳
  • 飲むタイミングは朝の食後・寝る前
  • オススメのアレンジレシピは3種類
  • 販売している味はオリジナル

 

このような結果になりました。これから購入される方がいるならぜひ参考にしてみてくださいね(*^_^*)