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ネスレのミロって安全性はどうなの?って思う方はたくさんいると思います。私もそのうちの一人です。子供のことなのでそのサプリメントが安全なのかどうか気になるのは当然です。

 

  • うちの子どもはアレルギーがあるけど飲んでも大丈夫なの?
  • 危険な添加物は使われていないの?
  • 長期間に渡って飲むけど副作用とかは無いの?

 

などなど、このように不安に思っている方もたくさん居ると思います。大切な子どものためにはやっぱり気になりますよね^_^;

 

ということで、今回はそんな悩みを解決出来るように調べてきました。(※当サイトでは、ミロの実体験からわかる効果についても詳しく解説しています。購入前の注意点もあるので、そちらも合わせてご覧ください↓)

 

ネスレのミロは成長に効果ある?【購入前に知るべき注意点】

 

ネスレのミロに使われている添加物は安全?子供の健康への対応は?

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ネスレのミロに使われている添加物は、

 

  • 乳清カルシウム
  • リン酸カルシウム
  • 炭酸カルシウム
  • ナイアシン
  • pH調整剤
  • ピロリン酸鉄
  • レシチン(大豆由来)
  • ビタミン類

 

これら8種類の添加物が使われています。この添加物はあくまで原材料から見えるものです。ちなみに原材料はこちらです↓

混合大麦麦芽エキス、砂糖、ココアパウダー、脱脂粉乳、植物油脂、乳清カルシウム、リン酸カルシウム、炭酸カルシウム、ビタミンC、pH調整剤、ピロリン酸鉄、レシチン(大豆由来)、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンD、ビタミンB12、(参考資料:「ネスレのミロ(オリジナル)の原材料名」より

ミロの原材料を見てみると、一見、半分以上が添加物が使われているように思え、少し不安になりますね。ではこれら全てが、危険な添加物か効果なども含めて解説していきたいと思います。

乳清カルシウム

乳清カルシウムが使用されるのは緩衝剤やカルシウムの強化剤として使用されます。特に危険というところはありませんが、名前の通り「乳」と付くので牛乳や乳製品にアレルギーを持っている方は避けたほうが良いです。

リン酸カルシウム

リン酸カルシウムを主成分とした代表的なもので言うと「歯」と「骨」になります。「歯」と「骨」を形成するのに大切な役割を持っていますが、摂り過ぎると腎臓にリン酸カルシウムの塊ができ、尿路結石になる危険性があります。

炭酸カルシウム

炭酸カルシウムが食品添加物として使用される場合、カルシウムの補完や強化の目的で使用されます。炭酸カルシウムは水に溶けにくいので吸収率は悪くなります。

ナイアシン

ナイアシンは「ニコチン酸」とも呼ばれています。また「ビタミンB3」とも呼ばれています。ナイアシンは肉類や乳製品・豆類などに含まれています。ビタミン強化などに使用されます。使用基準を超えたナイアシンが使われたお肉を食べた人の中に痒みや赤疹が出ることもあるようなので使用基準を絶対に守らなければいけない添加物です。

ph調整剤

ph調整剤というのは、酸性度・アルカリ度を調整し、食品の腐敗・変質などを防ぐ為に使われます。ph調整剤という添加物は無く、複数の添加物を使用したときに、一括で表示をする時に使われます。なので使用しているものは製造者さんに全て委ねられます。基本的に危険なものを使用されていることはありませんが、何が使われているのか分からないという不安があります。

ピロリン酸鉄

ピロリン酸鉄は普段の食事では摂りづらい「鉄分」を補ってくれます。「鉄分」は血を作ってくれたり、貧血の予防などに期待が出来ます。ただピロリン酸鉄は「非ヘム鉄」に分類され、「ヘム鉄」に比べて吸収率は劣っています。

レシチン(大豆由来)

レシチン(大豆由来)は乳化剤として使用されています。乳化剤というのは混ざりにくいものを、混ざりやすくする添加物で、牛乳などの乳製品とは関係がありません。これは乳製品・乳飲料に良く使われています。

ビタミン類

ビタミンC・ビタミンB6、B2、B12・ビタミンD・酸化防止剤(ビタミンE)が使用されています。ビタミンEとCには抗酸化作用があるので皮膚や粘膜の健康維持をしてくれます。ビタミンB2・B6はタンパク質からのエネルギーの生成に関わってきます。ビタミンB12は鉄分不足から起こる貧血を予防してくれます。

【まとめ】ミロの添加物は健康に問題ないの?副作用は大丈夫??

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歯や骨の健康維持に必要なカルシウムや、皮膚や粘膜・エネルギーの生成をしてくれるビタミン類、不足しがちな鉄分を補ってくれたりと健康に良い物が使われていました。

 

ミロに使われている添加物の数が多いということで不安はありましたが、使われている添加物にほとんど危険なものはないということが分かりました。

 

これは基本的な話ですが、厚生労働大臣が指定した添加物しか使用することはできません。海外から輸入した未指定のものを使って健康食品を作ることはできないのです。(参考:厚生労働省「よくある質問」)

 

ただ、これは上限量を示すものではありません。海外の健康食品には配合量が多いものがあります。日本人の体型に合わせて作られていないサプリメントもあるので、その辺は親御さんが注意してあげなくてはいけません。

 

ネスレのミロに添加物の「メラミン」が入っていたことがある!?

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まず、最初にミロにメラミンが入っていたという過去はありません。では何故、メラミンの話題が出るのでしょうか…。

 

実は2008年に韓国で、ロッテ製菓・ネスレ・マーズの3社が中国で製造する、お菓子から有害物質メラミンを検出したという発表がありました。

 

この時にネスレから検出されたお菓子は「ミロ」ではなく、「キットカット」から検出されました。ですが、もしかしたら「ミロ」も混入するかも・・・って心配ですよね?

 

なので「ミロ」の製造場所を調べて来た、結果、「ミロ」が作られているのは「シンガポール」でした。

 

シンガポールの工場なので大丈夫だと思いますが、一応工場での品質管理や衛生面などについて公式サイトで確認してみたら、「よくある質問」というところに、

高い品質と安全性を確保するため、「ネスレ品質マネジメントシステム」をすべての製品に適用し、食品安全と品質基準コンプライアンスをグローバルで保証しています。「品質マネジメントシステム」は、社内基準、ISO基準、法律、規制要件を順守するため、第三者機関による監査と認証を受けています。

と記載されていたので、私は大丈夫だと思いますが「シンガポールなどの海外で作られているのは不安!」という方はやめておいたほうが良いと思います。

乳製品のアレルギーなんだけど…ミロはアレルギーに対応してる?

 

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ネスレのミロは公式でアレルギー表示をしてくれています。公式では「大豆」と「乳」と記載されています。

 

なので、大豆アレルギーを持つ方か、乳製品にアレルギーを持つ方、または両方ともアレルギーを持つ方は絶対に避けたほうが良いです。アナフィラキシーショックによって命に関わる症状が出ることもあります。(参照:厚生労働科学研究班「食物アレルギーへの対応について」)

 

健康を気にしているのにアレルギーが出ては意味がないので、もし該当する方は避けましょう。

ミロにはカフェインが入ってる?カフェインって栄養成分なの?

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「小さい子供が飲むのにカフェインが入っているとまずいんじゃないの…?」

 

子供に飲ませるのにカフェインが入っていて夜眠れなくなったらと心配ですよね・・・なので、今回、ミロのカフェインはどうなっているのか調べました。

 

公式によると、ネスレのミロには原材料にココアが使われているのでカフェインとテオブロミンが入っているということでした。

 

テオブロミンもカフェインと似たような働きをしますがカフェインに比べて、緩やかに吸収されるようになっています。もちろん過剰に摂り過ぎると、カフェインと同じように興奮作用を高めたりし、夜眠れなくなりますが過剰摂取さえしなければカフェインより、刺激作用はかなり弱いとされているので、安全だと言えます。

 

ちなみにテオブロミンはリラックス効果や集中力・記憶力などを高める効果が期待できます。

 

一応公式によると、ミロに含まれているカフェインの量はコーヒーの10分の1未満らしく、1日1杯程度なら問題は無いそうです。ですが個人差もあるようなので、心配があれば、かかりつけのお医者さんに相談してくださいとのことです。

 

なので、私としてはミロのカフェインの心配はないと思いますが、妊婦さんは体調と相談しつつ、一日一杯程度が良いと思います。

ミロのカロリーはどれぐらいあるの?

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ネスレ ミロは公式サイトによると、「本製品1杯(15g)あたり、「60カロリー」となっています。「60カロリー」は成長期の子どもにどれだけ、影響があるのか書いていきたいと思います。

成長期の子供の一日に必要なカロリー数
  • 10歳~11歳 男の子:1950~2500カロリー 女の子:1850~2350カロリー
  • 12歳~14歳 男の子:2300~2900カロリー 女の子:2150~2700カロリー
  • 15歳~17歳 男の子:2500~3150カロリー 女の子:2050~2550カロリー

このようになっています。なのでミロを飲みすぎて、肥満になるという事はなさそうです。

 

ちなみに女の子は12歳~14歳のほうが15歳~17歳よりも必要カロリー数が多くなっているので、カロリーに気をつけましょう。

ネスレ「ミロ」の賞味期限はいつまで?缶や瓶の方が長持ちする?

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賞味期限はいつまでか公式サイトを確認してみましたが、残念ながら見つかりませんでした。

 

私が実際に購入したものに書いてあった賞味期限は約1年ぐらいでした。市販の販売店で購入したので店に入荷した日から考えるともう少し長い賞味期限だと思います。

 

ただ、開封後は1ヵ月程度で飲みほすのが基本です。きっちり封を締めていても一度あけたものは空気に触れるので酸化していきます。これは缶や瓶でも同じことです。

 

普通に飲んでいれば1ヵ月程度でミロを飲みほすと思うので、基本的に賞味期限については一般的な子供のサプリメント(身長サプリメント)と同等程度です。

 

当サイトでは子供用サプリメントの中でもっとも人気が高い「アスミール」と「セノビック」についても調査していますが、どれも賞味期限は同じでした。

放射能チェックも検査してる?もちろん産地は日本だよね?

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放射能チェックが行われているのかどうか、公式サイトを確認してみたところ、ネスレの公式サイトを確認してみたところ、「よくある質問」というページに

委託製造する製品を含め、ネスレ日本が国内で製造する製品すべてについて定期的にモニタリングを実施しています。放射能基準値を含むすべての国内法規を満たしていることを確認しています。

という記載がありました。なので放射能チェックはしっかりと行われていますので、安全性は高いと言えます。工場での品質管理も出来ているので、これは非常に評価が出来る事だと思います。

ミロを飲んだら下痢になった…てホント!?まさか飲み方が間違ってる?

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ネスレのミロを牛乳アレルギーでは無いのに飲むと下痢になるという方がいるかもしれません。それは日本人特有の「乳糖不耐性」という可能性があります。

 

牛乳アレルギーの場合は喘息や湿疹が出ますが、「乳糖不耐性」の場合、それらが出ず、下痢やお腹に違和感がある・体調が悪くなるなどが出ます。

 

これは「乳糖」という成分を消化する「ラクターゼ」が上手く消化できず、下痢などを引き起こします。ただ、「乳糖」はビフィズス菌や乳酸菌などが大腸に多い人だと不快な症状が出にくいと言われています。

 

なので対策としては、時間をかけて数回に分けて飲む・腸への負担を減らすために温めて飲む・毎日飲む習慣をつける。もし、対策をしても下痢を引き起こす場合、鉄分の過剰摂取の可能性があります。

 

鉄分を過剰摂取すると第一段階は下痢や嘔吐をします。もし、下痢や嘔吐・腹痛になった場合は病院へ行く事をオススメします。ちなみに、子どもの一日に必要な鉄分は、

 

  • 男の子 10歳~11歳は「35mg」、12歳からは「50mg」
  • 女の子 10歳~11歳は「35mg」、12歳~14歳「50mg」、15歳からは「40mg」

 

ネスレ ミロの栄養成分を見ると、鉄分は3.2㎎なので、大丈夫だとは思います。

ミロに副作用はある!?乳製品(牛乳以外)に気をつけるポイントは?

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一応、乳アレルギー・大豆アレルギーや牛乳による下痢の心配はありますが、そこにさえ気をつけていれば、かなり危険と呼べる物はなく、安全だと言えます。

 

アレルギーが無く、牛乳を飲んでもお腹を壊さなければネスレのミロは飲んでみても大丈夫だと思います。

 

「もしネスレのミロでは満足できない・・・」という方はアスミールを試してみてください。アスミールなら1日に必要な栄養素をたった一杯で摂れます。ミロは1日に2杯なので、それを考えると手軽だと思います。

 

アスミールとミロを比較したい方はこちらの記事で徹底解説しているので、ぜひご覧ください。